GIMNASIA EN VALDEGODOS
Somos muy conscientes de los beneficios que aporta la gimnasia a todas las edades y por ello, en especial, en la tercera edad. Mantenerse activos nos ayuda en el presente y en el futuro para que nuestro cuerpo tenga una mejor calidad de vida. Y no solo aporta beneficios físicos sino que, además, nos proporciona momentos de diversión, de sentimiento de equipo, de pertenencia a un grupo, es decir, también se dan beneficios a nivel psicológico tanto cognitivo como emocionalmente.
Por otro lado, quiero recordar la importancia de no olvidarnos de que la verdadera animación sociocultural se consigue cuando el educador pasa a un segundo plano y el/la residente pasa a ser un agente activo de cambio. De modo que, estamos llevando a cabo el proyecto piloto de gimnasia dirigido por residentes. Veamos pues en que consiste la gimnasia grupal y el proyecto piloto…
